Neyran Tekeli

CrossFit ve fonksiyonel fitness alanlarında uzun yıllardır aktif olarak çalışan bir eğitmen ve atlettir.

Türkiye’de düzenlenen CrossFit yarışmalarında 2014, 2015 ve 2017 yıllarında kadınlar kategorisinde birincilikler elde etmiştir. 2019 yılında CrossFit Games finallerine katılan ilk Türk kadın sporcu olarak Türkiye’yi elit kadınlar kategorisinde temsil etmiştir.

Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Psikoloji altyapısını antrenörlük pratiğine entegre ederek, zihinsel dayanıklılık ile fiziksel performansı birlikte ele alır.

Eğitmenlik yaklaşımı; fonksiyonel kuvvet, kondisyon ve hareket becerilerinin birlikte geliştirilmesine dayanır. Antrenmanlarında her seviyeden katılımcı için ölçeklenebilir sistemler kullanır. Gücün ve kuvvet sporlarının belirli bir profile ait olmadığına inanır; doğru yönlendirme ve süreklilikle herkesin bu alanlarda ilerleyebileceğini savunur.

Grup dersleri ve birebir çalışmalarda farklı seviyelerden sporcularla çalışmış, özellikle kadın sporcuların kuvvet antrenmanlarına güvenle yaklaşabilmesi için teknik ve zihinsel altyapıyı önceliklendirmiştir.

Neyran Tekeli, GYM NO.10’da teknik doğruluk, sürdürülebilir yüklenme ve uzun vadeli gelişimi esas alan bir antrenman anlayışıyla çalışır.

Yunus İlhan

CrossFit ve powerlifting alanlarında uzmanlaşmış bir kişisel antrenördür.

Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda eğitimini tamamlamıştır. 10 yılı aşkın süredir CrossFit camiasında aktif olarak yer almakta; bu süreçte birçok yarışmaya katılmış ve Türkiye genelinde üst sıralarda dereceler elde etmiştir. 2014–2018 yılları arasında CrossFit Open’da düzenli olarak yarışmış, bu dönemde Türkiye çapında dikkat çeken sonuçlar almıştır. Powerlifting disiplininde de yarışmış, 2017-2018-2019 Türkiye Şampiyonası’nda yer almıştır.

Kariyeri boyunca büyük ölçekli CrossFit salonlarında kalabalık grup dersleri vermiş, farklı seviyelerden sporcularla çalışma deneyimi kazanmıştır. Eğitmenlik yaklaşımı; fonksiyonel antrenman ve maksimal kuvvet çalışmalarını bir arada ele alır.

Programlamalarında teknik doğruluk, kontrollü yüklenme ve sakatlık önleyici prensipler önceliklidir. Hem spora yeni başlayan bireylerle hem de performans hedefi olan sporcularla çalışır.

Yunus İlhan, GYM NO.10’da performans odaklı, disiplinli ve sistemli bir antrenman anlayışıyla çalışır.

Sena Ulukut İlhan

Grup dersleri ve birebir koçluk alanlarında çalışır.

Antrenman yaklaşımı; kuvvet ve hareket kalitesinin birlikte geliştirilmesi üzerine kuruludur. Teknik doğruluk, kontrollü yüklenme ve sürdürülebilir ilerleme, programlamalarının temelini oluşturur.

Powerlifting branşında yarışmış, Türkiye Powerlifting Şampiyonaları’nda kürsü dereceleri elde etmiştir. Rekabetçi spor geçmişi, kuvvet antrenmanını ölçülebilir ve güvenli bir sistem içinde ele almasını sağlar.

Eğitim sürecinde spor yönetimi, egzersiz bilimi ve güzel sanatlar gibi farklı disiplinlerle temas etmiş; bu çok yönlü arka planı antrenman planlama ve koçluk yaklaşımına yansıtmıştır.

Gym No.10’da, üyelerin kontrollü, güvenli ve uzun vadeli gelişimini hedefleyen bir antrenman anlayışıyla çalışır.